沙坝村位于楠杆乡西北面，是洋乐片区中心村，其东与本乡六一村隔河相望，南与本乡深溪村毗邻，西与本乡中坝村隔山相望，北与本乡五龙村接壤，村委会有一座建筑试样新奇的二层砖本结构瓦顶办公楼，这里有洋乐完小和烟草收购点。全村辖关门岩，何家组，大石板，瓦厂坝，泡桐湾5个组，距乡政府10公里。全村人口653人，其中农业人口651人，国土面积6.54平方公里，耕地面积769.39亩，土家族占绝大多数，森林资源丰富，各组均通公路，交通受天气影响大。