位于孟彦镇西北部，距镇所在地9公里，东抵 八柳村，西与宰西村毗邻，南同弄凸村接壤，北同白岩村交界。面积5平方公里，人口685人，田面积225亩，土面积15亩，辖3个村民小组，侗族聚居。居民有吴、杨、姜、欧、石、覃、龙7个姓氏。
宰东境内有一“仙人井”，据传清乾隆年间，有一长老名曰凤仙指点，二徒在此建造一座仙亭、仙宫修道，施工时，发现大枫树脚下有一泉水清秀，长流不息，正是“灵泉浩浩不息，圣水溶溶未停”，“仙人井”由此得名。
 林业产杉、松、杂木及炭薪林等，森林面积5484亩，森林覆盖率达63.15%，农业以产水稻为主，经济作物以油菜籽、豆类为主。农民经济收入主要来源于种养殖业、松脂生产和外出务工，1985年农民人均纯收入1299元，2005年农民人均纯收入424元。
   2000年，群众集资4万元，建成进寨桥梁一座，长25米，宽4.5米，工程造价12.36万元。2003在县教育局、县团委的牵线下，得到澳门黄桥、黎瑞荣两位人士捐资援建，宰东、宰西两村建成宰西希望小学（完小）一所，占地695平方米，三层6个教室，并建有标准篮球场一个。
   2001年接通国家电网，2003建成人畜饮水工程，受益144户。2003年，县扶贫办拨款6万多元，群众投工投劳建成宰东、宰西人畜饮水工程，解决了人民群众吃水难问题。